上帝的恩典 : 耳石脫落 ~ 耳石復位術

其實這是這個月初發生的事，突然想起來和大家分享，也順便為神做見證。7月2日晚上到台北參加班尼辛牧師的醫治特會，看見許多人都經歷神蹟得了醫治，我覺得有些小小的失望，因為困擾我的雙耳重聽和雙膝退化並沒有得醫治，但可以感受到聖靈大能的同在。離席時起身微微地感受到頭有些暈，但一路回家都覺得還好，一回到家低頭脫襪子的時候開始感覺到頭重腳輕，心想沒吃中餐也不至於如此吧! 隨後去洗澡低頭洗腳時，發現竟然無法站穩必須靠著牆壁，心想恐怕是太累了仍然不在意，沒想到洗完澡進房躺下時竟然發現眼前的物體在我眼前奔跑，讓我甚感害怕，但還好大約經過幾秒後就停止了，於是盡快地入睡。

半夜醒來上廁所回到床上，眼前的物體竟然又開始奔跑，心裡感到一陣害怕，這是暈眩症嗎? 滿腦子出現如果是梅尼爾氏症，那才剛設立工作室為要服事神的事不就沒希望了……，於是又起身用line和向來晚睡的妹妹討論一大早要開車載爸媽南下的事，然後沒幾秒暈眩又再度出現，當和妹妹談及暈眩無法開車的情況時，我的腦袋立即出現「耳石脫落」四個字，於是我立馬用關鍵字上網查詢，結果出現在我眼前的是一位神經內科醫師的文章，並說明耳石脫落用藥無效，但使用耳石復位術就可以停止暈眩。當下我二話不說點擊了在一旁的醫生PO在youtube的示範影片，就立刻回到床邊自行進行復位術，而在一旁的老公卻仍在熟睡中。

輔具展新知 ~ 聽覺損傷的對策

臺灣輔具暨長期照護大展（ATLife）7月25至28日在南港展覽館一樓登場，此次的展覽是有史以來唯一以輔具及長照為主軸的國際專業展會。主辦單位陽明大學ICF暨輔助科技研究中心主任李淑貞表示，展場規畫12大照護主題館，舉辦這次的輔具展要提倡的觀念，就是輔具不只是針對已經失能者，0到80歲在日常生活上都可能需要輔助。

最吸引我的莫過於「聽覺健康復能館」，因為我的雙耳因長期耳鳴造成聽力受損，很想了解是否有輔具可解決因聽力受損造成的溝通困難，結果意外地聽了一場由振興醫院聽覺醫學中心醫師的演講，讓我更加明白原來聽力受損常伴隨著耳鳴，是因為大腦為刺激耳朵可以聽見會更賣力地放電而促使耳鳴頻率更加劇，而輔具的佩戴可以讓聽力變得容易一些，大腦就不必一直努力放電而減少耳鳴的發生。

與失智症的家庭照顧者對談

受邀至桃園聖保祿醫院與失智症家屬座談，討論失智症的病程變化及照顧者心理調適，主題內容並不陌生，當天參與的家庭照顧者不多，失智症的家庭照顧者只有3位，另5位是是思覺失調的照顧者，其餘2位則是因擔心自己會否罹患失智症而報名參加，年齡從20多歲到80歲都有，使原本很單純的主題，為兼顧不同對象的需求變得更加多元而複雜起來了。

還好過去成為正式社工前，在社區精神復健的日照中心實習一年，與許多思覺失調的患者相處，除了要根據患者的情況設計並帶領獨立生活的各樣團體活動外，每週也需與患者和家屬會談，因此對思覺失調病症並不陌生。於是在課程開始前，善用過去在社工領域的特質主動與照顧者攀談，了解每一位家屬照顧的心路歷程和所遇到的困境，在課程座談中盡可能地兼顧每位照顧者的需求。

任何人都可以擁有好的記憶力

TED影片中的演說者是一位記者，為了想做一篇有關記憶力的報導，他出席一場記憶力的競賽並訪問了超強記憶力的冠軍選手和其他參賽者，試圖了解能獲得冠軍的人勢必擁有超人的記憶技巧和能力，但這些參與競賽的選手的回答都是：「我的記憶力很普通，我是運用在希臘2500年前就被發現的技巧來訓練自己來完成這個任務，此種技巧也被中古時期的一位學者用來記憶演講和整本書的內容，即便運用在罹患健忘症的人身上也一樣有效!」。

幾年前倫敦大學把這些記憶冠軍者帶到實驗室做研究，希望能找到他們的大腦結構是否有異於常人的地方，透過核磁共振(MRI)監測其腦部的運作，卻發現當它們正在記憶數字、臉部及圖像的時候，他們會應用到腦部管理空間記憶和導航的部分，雖然他們各自運用只有自己才會的記憶技巧，但終歸於一個概念就是若要能夠快速記住任何事物，必須將其情境化及意義化。最後這位記者為了能夠確實做出正確的報導，親自運用此原理體驗及訓練記憶力，一年後也參加了記憶力競賽，竟然也出了意料之外贏得冠軍的頭銜。

摘自TED的影片截圖

如何和壓力做朋友?

如何和壓力做朋友?

這是一個令人驚訝的研究結果，長期處於壓力之下不一定會增加死亡率，唯有當我們深信壓力對健康有害的情況下，死亡率會大幅增加。有趣的是，如果壓力是來自於照顧或關心別人的情況下，反而對死亡率不產生任何的影響，並能夠提升抗壓的能力。這真是對家庭照顧者一個很好的鼓勵，學習在困境中轉念，不但能夠提升自我價值感，且有助身心的健康呢!

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